1 colher das de sopa de óleo
1 xícara das de chá de couve-flor separada em buquês pequenos
1 xícara das de chá de brócolis separado em buquês pequenos
1 cenoura em rodelas
sal à gosto
1 abobrinha cortada em rodelas
1 sachet de tempero em pó sabor manteiga e coentro
MODO DE PREPARO
Em uma panela aqueça o óleo. Junte a couve-flor, o brócolis e a cenoura e refogue. Junte 1/2 xícara das de chá de água, sal à gosto e misture. Espere ferver e cozinhe por cerca de 5 minutos com a panela tampada. Junte a abobrinha e o tempero em pó, misture bem e cozinhe com a panela destampada por mais cerca de 3 minutos.
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