2 xícaras das de chá de leite gelado
3 colheres das de sopa de mel
4 nozes picadas
1 colher das de sopa de sementes de linhaça
MODO DE PREPARO
Em um liquidificador junte o leite, o mel, as nozes e bata por 3 minutos. Junte as sementes de linhaça e bata por mais 2 minutos. Coloque em 2 copos altos e sirva em seguida.
Dica: para que fique mais cremoso congele metade do leite em fôrmas de gelo. Bata no liquidificador com o leite antes de colocar o mel e as nozes.
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