2 xícaras das de chá de bebida a base de soja sabor cereais com mel
4 nozes picadas
4 ameixas pretas picadas
1 colher das de sopa de sementes de linhaça
MODO DE PREPARO
Coloque no liquidificador a bebida a base de soja sabor cereais com mel , as nozes, as ameixas e bata por 3 minutos. Junte as sementes de linhaça e bata por mais 1 minuto. Sirva a seguir.
Dicas:
- Substitua as sementes de linhaça por 2 colheres das de chá de gérmen de trigo.
- Experimente decorar os copos antes de servir com pedaços de nozes espetados em palitos longos para churrasco.
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